如果对方拒绝还款，你可以采取以下措施：

　　1. 寻求法律援助：咨询律师，了解你的权益和可行的法律途径。律师可以帮助你起草催收函、起诉文件或参与调解等。

　　2. 起诉对方：如果法律途径是可行的选择，你可以考虑向法院提起诉讼，要求对方还款。在起诉前，确保你有充分的证据来支持你的主张。

　　3. 申请财产保全：在法律程序中，你可以申请财产保全措施，如冻结对方的银行账户、查封财产等，以保障你的权益。

　　4. 寻求第三方调解：尝试通过中立的第三方调解机构来解决纠纷。调解可以帮助双方达成和解协议，避免长时间的法律诉讼。

　　5. 追讨欠款的公司或机构：如果你自己追讨欠款困难，你可以考虑委托专业的追讨欠款的公司或机构来协助你追讨欠款。

　　无论你选择哪种措施，都要确保合法合规，并尽量通过和解或协商的方式解决问题。法律诉讼通常是最后的手段，因为它可能耗费时间和金钱。在采取任何行动之前，建议你咨询宁波寻人公司，了解你的权益和可行的解决方案。